تأثير تناول الطعام ليلا على الذاكرة
تأثير تناول الطعام ليلا على الذاكرة
في ظل الحياة المتسارعة التي نعيشها قد يلجأ البعض لتناول الطعام في وقت متأخر من الليل ، و ذلك يسبب العديد من المشكلات الصحية على الجسم بشكل عام و على الذاكرة بشكل خاص .
دراسات علاقة تناول الطعام ليلا بالذاكرة :
قد لا يهتم البعض بموعد تناول الطعام ، فأغلب الأشخاص قد يأكلون الطعام في الظهر أو في الليل دون وجود جدول محدد لأوقات الطعام ، و لكن قد أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن تناول الطعام ليلًا له تأثيره السلبي على الذاكرة ، و من أجل تحديد الخطر الذي ينتج عن تناول الطعام ليلا قام الباحثون بعمل تجربة على الفئران ، و من المعروف أن الفئران حيوانات ليلية ، أي أنها تنشط في الليل و بالتالي فإن الوقت الطبيعي لتناول الطعام بالنسبة لها هو خلال فترة الليل ، أثناء الدراسة جعل الباحثون هذه الفئران تتناول وجباتها في النهار عوضًا عن الليل ، و بعد ملاحظتها لفترة زمنية ؛ توصل الباحثون إلى أن تلك الفئران أظهرت اضطرابًا في ذاكرتها بالنسبة للأشياء التي شاهدتها حتى عندما كانت كمية النوم و الطعام الذي تتلقاه هي نفسها ذات الكمية التي كانت تتلقاها في أوقاتها العادية .
و في تجربة أخرى قام الباحثون بتقسيم الفئران إلى مجموعتين ؛ المجموعة الأولى تناولت الطعام في الوقت الطبيعي أي الوقت الذي تكون فيه مستيقظة ، أي أنها تناولت الطعام في الليل ، و المجموعة الثانية تناولت الطعام في الوقت التي يجب أن تكون فيه نائمة ، أي في وقت النهار ، و قد حصلت كلا المجموعيتن على نفس القدر من الطعام و النوم و حتى نفس الوزن ، و كانت نتيجة تلك التجربة أنه تم تغيير نمط الاستيقاظ و الطعام للفئران ، و بعد ذلك وضعت تلك الفئران في صندوقين كل صندوق يحوي شيئين مختلفين ، و بعد تغيير نمط حياة كلا الفريقين ؛ وضعت الفئران مرة أخرى في صندوق به شيئين أحدهما مألوف ، و كانت النتيجة أن الفئران التي تم تغيير نمطها أي التي تناولت الطعام في الوقت الذي يجب أن تكون فيه نائمة ؛ لم تتمكن من التعرف على الشئ المألوف بسهولة ، و أما المجموعة الأخرى التي لم يتغير نمط حياتها فقد تعرفت على الشئ المألوف بسهولة .
تناول الطعام ليلا و نسيان الخوف :
و لم تقف التجارب عند هذا الحد ، بل سارع الباحثون للكشف عن هل تغيير نمط الحياة و تناول الطعام ليلا قد يُنسي شعور الخوف أيضًا أم لا ، و قد تمت الدراسة كالآتي ؛ وُضعت الفئران في حالة تسبب الخوف لها ، و من ثم تم تغيير النمط الخاص بالنوم و الطعام للمجموعة الأولى من الفئران ، و بعد ذلك تم عرض المجموعتين على مسببات الخوف السابقة ، فالفئران التي تغير نمط حياتها أظهرت درجة أقل في الخوف من غيرها من الفئران الأخرى التي لم تغير نمط حياتها .
تحضير نص
بحث حول
بحث مختصر
تعبير عن
ورد pdf word
بحث بالصور
بحث باللغة الفرنسية
بحث بالغة الانجليزية
بحث بالعربية
مقالة فلسفية
الإعلام الآليالاجتماعياتالتاريخالتربية الإسلاميةالتربية التحضيريةالتربية العلميةالتربية المدنيةالتعليم الابتدائيالتعليم الثانويالجغرافياالجيل الثانيالرياضياتالسنة الأولى متوسطالسنة الاولى ابتدائيالسنة الثالثة ابتدائيالسنة الثالثة ثانويالسنة الثالثة متوسطالسنة الثانية ابتدائيالسنة الثانية متوسطالسنة الخامسة ابتدائيالسنة الرابعة ابتدائيالسنة الرابعة متوسطالفيزياءاللغة الامازيغيةاللغة الانكليزيةاللغة العربيةاللغة الفرنسيةامتحان شهادة الباكالورياتسيير واقتصادتقني رياضيدروس الجغرافياشعبة الرياضياتشعبة لغات أجنبيةشهادة التعليم الابتدائيشهادة التعليم المتوسطعلوم تجريبيةفروض و اختباراتقسم الأستاذقسم المذكراتلغة فرنسيةمادة العلوم الطبيعيةمادة الفلسفةمادة علوم الطبيعة و الحياةمديرية التربيةوزارة التربية الوطنية
0 Response to "تأثير تناول الطعام ليلا على الذاكرة"
إرسال تعليق